Na 5ª edição da feira Latino-Americana de Cosméticos e Beleza, que aconteceu em São Paulo, no Expo Center Norte, de 29 de agosto a 01 de setembro, a presença do grupo de caravanas foi uma das peças chaves para o sucesso do evento. “As caravanas trazem profissionais de todo o Brasil e América Latina o que possibilita a troca de experiências, além de qualificar o público presente na feira”, explica Larson Bittencourt, coordenador do setor de caravanas da Beauty Fair.

De acordo com Bittencourt, foram realizadas ações durante este ano com participações em diversas feiras pelo país divulgando a Beauty Fair, além de desenvolver um intenso relacionamento com os organizadores de caravanas. “Mantemos contato constante com os organizadores de caravanas para mantê-los atualizados com todas as informações sobre a feira e o mercado de beleza. Desenvolvemos um manual para que o organizador de caravanas consiga, de forma simples e rápida, efetuar e administrar o cadastramento de seu grupo pela internet”, esclarece o coordenador.

Outra vantagem, segundo Bittencourt foi à criação de condições especiais para os participantes das caravanas assistirem aos shows e workshops. “É uma maneira de despertar a vontade de se atualizar e trocar experiências”.

Um ponto diferencial é a realização de um concurso cultural, em que o criador da melhor frase - ‘Qual a importância das caravanas para a Beauty Fair?’ - ganhará uma viagem com direito a acompanhante para o Sul ou Nordeste do Brasil, com apoio da Must Tour, além da premiação para até o 4º colocado com secadores e chapas da TAIFF.

Na feira, os caravanistas têm uma área exclusiva para recepção com entrada e saídas exclusivas do pavilhão, em que o participante ao chegar recebe um kit lanche de boas-vindas, além de brindes exclusivos dos patrocinadores como Aroma do Campo, Wella e este ano com estréia da Ikesaki Cosméticos.

Informação oficial do site Beauty Fair

A pílula anticoncepcional é um dos medicamentos mais utilizados no mundo todo.        E não serve só para evitar uma gravidez indesejada: ela melhora bastante a pele e os cabelos, além de ser capaz de prevenir doenças como o câncer de ovário e a endometriose. Mas você sabia que não se deve tomar a pílula sem uma consulta médica? E que mulheres fumantes com mais de 35 anos não podem usar o medicamento sob o risco de ter uma trombose ou embolia pulmonar? Nesta entrevista com a ginecologista, obstetra e mastologista Elisabeth Dobao, você vai saber mais sobre a pílula anticoncepcional – inclusive que ela não faz engordar, ao contrário do que dizem por aí.

Quais as vantagens da pílula sobre os demais métodos anticoncepcionais?

A pílula tem eficácia comprovada, baixo custo, é facilmente reversível, proporciona controle dos ciclos menstruais, sangramento em menor quantidade e com menor duração, diminuição das cólicas e sintomas pré-menstruais (TPM), controle da acne e oleosidade da pele e cabelos. Além disso, é comprovado estatisticamente que a longo prazo há diminuição da incidência de gravidez ectópica (fora da cavidade uterina), cistos de ovário, miomas uterinos, câncer de ovário e endométrio.

A partir de que idade pode-se tomar a pílula? E existe idade limite para seu uso?

Na ausência de contra-indicações, pode ser iniciada alguns meses após a primeira menstruação, ficando claro que entre outras questões, deve ser levado em conta a maturidade da usuária, sua motivação, freqüência das relações sexuais etc. Não há idade limite para a parada do uso, desde que a mulher não seja fumante e mantenha um acompanhamento e contato periódico com seu médico, relatando qualquer problema de saúde.

Muitas mulheres ainda temem a pílula, com medo de engordar. Esse temor tem fundamento?

Não. Hoje existem anticoncepcionais orais das mais diversas composições, com dosagens mínimas. Em alguns casos, pode haver ganho de 1 a 2 Kg, mas que é reversível.

Quais os efeitos colaterais mais comuns? Eles param depois de um tempo? E se não pararem?

Os mais comuns são as náuseas, cefaléia leve, sensibilidade mamária, sangramento fora do período menstrual e alteração do humor. Em algumas usuárias apresentam-se somente nos primeiros dias ou até aproximadamente o 3º ciclo e param. Porém, sempre independente da fase, os efeitos devem ser relatados ao médico, que julgará se é possível ter paciência e insistir na escolha ou providenciar a troca de substância, modo de uso ou até mesmo de método.

Quais os critérios usados para escolher a pílula ideal para a mulher?

O médico deve fazer uma avaliação cuidadosa, pesquisando a história das doenças familiares como diabetes, hipertensão arterial, AVC etc, além da história pregressa da paciente, perguntando se tem ou já teve alguma dessas doenças anteriormente mencionadas; enxaquecas freqüentes, problemas sérios de circulação ou coração, convulsões, câncer de mama, se faz uso de medicações contínuas etc. Hoje damos preferência a começar sempre com as pílulas de baixa dosagem e orientar a volta após um curto período para observar se houve adaptação, ou a qualquer momento em caso de incômodo ou sintomas inesperados.

Existe alguma contra-indicação para seu uso?

Sim. Algumas entre as absolutas são o fumo após os 35 anos, doença cardiovascular passada ou atual (ex: AVC e trombose venosa profunda), diabetes há mais de 20 anos ou que já tenha lesão ocular, neurológica ou renal, doença hepática ativa e grave, pressão arterial igual ou superior a 160/100mmHg, ser portadora ou já ter tratado tumor maligno de mama. Também há outras contra-indicações relativas onde a relação risco/benefício deve ser avaliada pelo médico e discutida com a paciente.

É necessário combinar a pílula com algum outro método anticoncepcional?

Sim, deve-se usar a camisinha para a prevenção das doenças sexualmente transmissíveis e quando há contra-indicação absoluta para gravidez, como por exemplo, durante o uso de alguns medicamentos teratogênicos (que causam má-formação fetal).

O certo é tomar a pílula durante 3 semanas e fazer um intervalo de 7 das para que a menstruação desça, correto? Se a mulher quiser emendar uma cartela na outra sem intervalo para não menstruar, ela pode fazer isso sem prejuízos?

Sim, pois hoje há anticoncepcionais orais apropriados para esta administração.

Esta prática pode se tornar prejudicial?

Não há até o momento estudos que mostrem prejuízos comprovados quanto a esta forma de administração.

O uso prolongado da pílula (fazendo-se os intervalos direitinho) altera seus efeitos?

Não.

Depois de um tempo de uso contínuo – meses ou anos -, é preciso trocar de pílula ou fazer alguma pausa por algum período?

Não, não existe comprovação científica de que este "descanso" seja necessário.

No caso de querer engravidar, quanto tempo leva para que a pílula pare de fazer efeito no organismo?

Assim que acaba o sangramento ocasionado pela parada do uso do anticoncepcional oral, teoricamente já se inicia um ciclo ovulatório. Por segurança, ela deve se considerar fértil tão logo deixe de tomar 2 pílulas.

Se a pílula provocar algum efeito colateral e não for possível entrar em contato o médico, o que se deve fazer?

Caso não seja possível encontrar um médico para tirar dúvidas em caso de sintomas mais intensos ou incômodos, pare o uso do anticoncepcional e utilize a camisinha até que seja avaliada e tenha suas dúvidas sanadas.

Fonte: Consultoria - www.feminíssima.com.br

Sol lembra calor, calor lembra praia e praia lembra pouca roupa. Com a chegada do verão, as pessoas começam a se preocupar em perder peso, correm para as academias, fazem dietas e às vezes exageram nos exercícios.

Poucos sabem que é possível emagrecer fazendo pequenas mudanças no seu dia-a-dia e que elas podem representar alguns quilos a menos. Confira abaixo as simples dicas de especialistas para conseguir perder aqueles quilinhos que teimam em não te deixar:

» Beber um copo extra de água todos os dias.

» Usar escadas ao invés de elevadores.

» Tomar o café da manhã todos os dias.

» Adicionar cinco minutos de exercícios à sua carga diária a cada dia.

» Trocar o refrigerante normal pelo diet.

» Sempre que possível trocar o refrigerante pela água.

» Caminhar sempre que seu destino permitir.

» Trocar o leite integral pelo desnatado.

» Comer seis pequenas refeições por dia e não três grandes.

» Aumentar o ritmo das caminhadas.

» Trocar a maionese dos sanduíches por mostarda ou molho vinagrete.

» Diminuir o óleo da comida.

» Trocar os petiscos por comidas mais saudáveis, como frutas e cereais.

» Trocar o gorduroso molho de salada por uma versão sem gordura.

» Fazer alongamentos por 4 ou 5 minutos todos os dias.

» Evitar frituras.

» Se exercitar ao invés de comer quando estiver estressado.

» Escolher sempre a versão menor de um prato.

» Cortar o açúcar.

» Cortar 100 calorias de sua dieta a cada dia.

Luana Scortegagna

Um estudo feito pela equipe da John Hopkins School of Medicine, em Maryland (EUA), constatou que um composto produzido pelo brócolis, o sulforafano, aumenta a atividade da proteína NRF2, conhecida por ser um potente antioxidante e componente de defesa dos pulmões contra inflamações.

Este estudo sugere que o brócolis pode ajudar a reduzir os danos causados nos pulmões de pacientes que sofrem de uma séria doença pulmonar geralmente associada ao cigarro.

De acordo com a BBC Brasil, essa ação protegeria as células dos danos causados pela doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), normalmente causada pelo cigarro e que engloba um conjunto de problemas pulmonares, entre eles a bronquite crônica e o enfisema.

Segundo o estudo, essa proteína aciona vários mecanismos que removem toxinas e poluentes que podem danificar as células pulmonares.

Conforme os pesquisadores, os pacientes portadores de DPOC em estágio avançado, comparados com fumantes que não sofriam da doença crônica, demonstraram níveis muito menores da proteína.

Por isso, eles acreditam que tratamentos direcionados a aumentar os níveis de NRF2 podem atenuar os efeitos do estresse oxidativo provocado pela DPOC nos pulmões.

Segundo o estudo, o sulforafano é capaz de restaurar os níveis reduzidos do NRF2 nas células expostas à fumaça do cigarro.

Um porta-voz da Fundação Britânica dos Pulmões afirmou que o estudo é importante para mostrar o desequilíbrio entre oxidantes e antioxidantes nos pulmões.

"Sabemos que os brócolis contêm compostos naturais, mas por enquanto os estudos foram feitos apenas em laboratórios e são necessárias mais pesquisas para descobrir se podem produzir os mesmos efeitos em humanos", disse.

De acordo com dados obtidos pelo Projeto Platino, que investigou a incidência da doença no Brasil em 2003, a DPOC (doença pulmonar obstrutiva crônica) foi considerada a quinta mais letal do Brasil.

Como consta nos dados, a DPOC provoca cerca de 270 mil hospitalizações anualmente, e é causa crescente de morte no país.

Luana Scortegagna

Quem não gosta de um cafezinho não é mesmo? Ainda mais nesses dias frios e chuvosos.

Mas tem aqueles que não importa o tempo que fizer, se é café ta valendo.

Já foi dito que café faz mal, em excesso, claro, mas um novo estudo diz que três xícaras diárias da bebida diminuem os riscos de câncer de útero em até 60%.

O estudo realizado pelo Ministério de Saúde do Japão sugere que mulheres que consomem café diariamente possuem chances menores de desenvolver câncer de útero.

Para realização do estudo foram analisadas durante mais de 15 anos, 54 mil mulheres, com idades de 40 e 69 anos. Desse total de 54 mil mulheres, 117 apresentaram a doença.

Os pesquisadores então separaram dois grupos, de acordo com a quantidade ingerida de café.

O resultado foi surpreendente até mesmo para os pesquisadores que descobriram que as mulheres que consumiam mais de três xícaras de café por dia apresentavam 60% menos chances de desenvolver a doença, ao contrário das mulheres que tomavam café menos de 2 vezes por semana.

De acordo com a nutricionista e membro do Centro Brasileiro de Nutrição Funcional, Daniela Jobst, isso pode acontecer diante da formulação do café.

“O café pode baixar os níveis de insulina o que possivelmente reduz o risco de desenvolver câncer do útero".

Boa notícia para as amantes de café, mas sem exagero também né mulherada!